Кто не знает симптомы выгорания? Каждый человек когда-либо их ощущал. Мы обнаруживаем у себя признаки истощения, если пережили большое напряжение, осуществили что-то масштабное. Например, если мы готовились к экзаменам, работали над каким-то проектом, писали диссертацию или воспитывали двух маленьких детей. Бывает, что на работе потребовалось большое напряжение сил, были какие-то кризисные ситуации, или, например, во время эпидемии гриппа врачам приходилось очень много работать.

И тогда возникают такие симптомы, как раздражительность, отсутствие желаний, расстройство сна (когда человек не может заснуть, либо, наоборот, спит очень продолжительное время), снижение мотивации, человек чувствует себя преимущественно некомфортно, могут проявляться депрессивные симптомы.

Если напряжение становится хроническим, то выгорание выходит на уровень расстройства.

3 аспекта эмоционального выгорания

• Снижение самооценки. Как следствие, такие "сгоревшие" работники чувствуют беспомощность и апатию.Со временем это может перейти в агрессию и отчаяние. 
• Одиночество. Люди, страдающие от эмоционального выгорания, не в состоянии установить нормальный контакт с другими людьми.
• Эмоциональное истощение, соматизация. Усталость, апатия и депрессия, сопровождающие эмоциональное выгорание, приводят к серьёзным физическим недомоганиям: гастриту, мигрени, повышенному артериальному давлению, синдрому хронической усталости и т.п.

Узнайте, по каким признакам определить выгорание, как пройти самодиагностику,
как диагностировать своих родных, близких, клиентов.

В дальнейшем утрачиваются чувства в отношении себя. Люди больше уже не чувствуют себя. Они всего лишь машины, станки, и уже не могут остановиться. 
Через некоторое время они ощущают внутреннюю пустоту и, если это продолжается, то чаще становятся депрессивными.
На последней стадии человек полностью сломлен. Он заболевает — телесно и психически, переживает отчаяние, часто присутствуют суицидальные мысли. Четвёртый этап — это усиление того, что происходит на третьем этапе, терминальная стадия выгорания. Это называется  «синдромом отвращения». Это понятие, которое означает, что человек больше в себе не несет никакой радости. В отношении всего возникает отвращение. Например, если человек съел гнилую рыбу, у него наступила рвота, а на следующий день он чувствует запах рыбы и у него возникает отвращение. То есть, это защитное чувство после отравления.

ВАМ  НЕОБХОДИМ  ЭТОТ  КУРС,  ЕСЛИ 

• Вы были в абсолютном восторге от своей деятельности. Потом этот восторг постепенно начинал уменьшаться. И в конечном счете Вы выгорели до состояния горсточки пепла;
• изменилось Ваше отношение к людям, которым Вы помогали: сначала это было любящее, внимательное отношение, затем оно превратилось в циничное, отвергающее, негативное;
• при одной только мысли, что завтра нужно идти на работу или заниматься привычными домашними делами, у Вас возникает чувство усталости;
• ухудшились отношения с коллегами и родными, возникает чувство вины, желание уйти от всего этого;
• Вы стремитесь работать меньше и делать всё по шаблону, как робот;
• в Ваших чувствах больше нет силы. У Вас нет сил, чтобы любить, чтобы слушать, и другие люди становятся для Вас нагрузкой;
• Вы не чувствуете, что достигаете каких-то успехов. Вы не получаете того признания, которого  заслуживаете;
• Вы стали часто болеть;
• Вы руководитель, и у Вас всё в прядке, но для Вас очень важно, чтобы коллектив работал стабильно. Вы должны уметь замечать первые признаки эмоционального выгорания у сотрудников, чтобы предотвратить проблемы.

;

ВЕДУЩАЯ КУРСА - ТАТЬЯНА СОЛОВЬЁВА

Дипломированный практический психолог, 20 лет стажа помощи людям. Преподаватель  психологии. Автор  публикаций в научных сборниках, а также методических материалов. Консультант Центра психологической помощи по телефону, проще говоря – Телефона Доверия. Автор и ведущая  более чем 60 тренинговых программ. Работаю авторскими методами, опираясь на сферальное мышление.

Помогаю людям вернуть внутреннюю простоту и избавиться от искусственных сложностей. Обладаю огромной «копилкой» различных психологических методов и практик, которыми щедро делюсь на вебинарах и консультациях. Если человек пришел ко мне с серьезным делом, он получит результат - непременно, ощутимый, быстро.

СТОИМОСТЬ КУРСА

600 рублей!!!

Вы можете оплатить напрямую:
Карта Сбербанка МИР - 2202 2004 6308 4598               

Яндекс-кошелек - номер счета 410011741894722
                  
PauPal - provodnik5353@gmail.com

ВАЖНО!

Если Вы решили перевести деньги напрямую, сразу после оплаты напишите мне на почту provodnik53@list.ru дату, время, способ и пакет, который Вы оплатили. Сразу после этого я вышлю Вам видео-курс.