Архив метки: благополучие

Убеждения и реальность — как стать хозяином

В чём сила, сестра?
Сила в том, во что ты веришь

Вольный перевод крылатой фразы

 

Как проходит выполнение упражнения на осознанность?

Напомню:

Проснувшись утром, начинайте свой день с улыбки, подготовьте себя к тому, что день будет удачным и счастливым.

В течение дня приучайте свой мозг фиксировать все приятные происшествия и не зацикливайтесь на мелких неудачах. Неприятные ситуации продышите в практике приятия. Вечером перед сном вспомните все хорошее, что произошло за день. Засыпайте на позитивной мысли, чтобы день начался с неё же.

Для многих даже такое простое упражнение оказывается сложным.

Мешают убеждения, которые мы впитали в себя «с молоком матери»

Например, многим из нас в детстве говорили такое: «Будешь много смеяться — скоро будешь плакать». Мы выросли, но частенько во время веселья, заливаясь безудержным хохотом мы можем вдруг обнаружить, как где-то там на задворках возникает фоном эта мысль «ой, буду много плакать скоро». И что происходит дальше? На всякий случай мы быстренько перестаем смеяться. А потом тревожно начинаем ожидать, что случится нечто, что заставит нас плакать. И очень часто ждать долго не приходится, потому что, подсознательно ожидая неприятностей, мы начинаем выискивать это неприятное событие в нашем пространстве, и оно, конечно, находится. «Я так и знала!»

Возьмем такое убеждение: «жизнь — борьба».

С таким убеждением человек не живёт, а выживает. Ему за всё приходится бороться. Ему все даётся с трудом. Ему в голову не приходит позволить себе расслабиться. Для него в жизни действуют законы джунглей: расслабишься — сожрут.

Или убеждение:  «Честные люди не могут быть богатыми».

Понимаете, да? Как это убеждение влияет на нашу жизнь? Нам никогда с таким убеждением не достигнуть процветания.

Почему я так много говорю про убеждения? Какое отношения они имеют к Вашей гармонии и Вашему счастью?

А дело в том, что не обстоятельства жизни формируют нас, а наши убеждения относительно того, что означают для нас эти обстоятельства.

Понимаете: Важно не что происходит, а как мы реагируем, как воспринимаем.

И эта точка зрения подтверждается моим жизненным опытом и опытом моих клиентов и спутников.

Вы, наверное, думаете, что убеждением является принятие на уровне ума чего-либо в качестве истины?

Это так и не так.

Убеждения пронизывают нас на всех трёх уровнях — ментальном, физиологическом и подсознательном (глубинном).

То, как мы оцениваем свою жизнь — как драгоценный дар либо как тяжкую ношу — напрямую зависит от нашей системы убеждений. Как мы оцениваем нашу жизнь, так мы ее и проживаем. Одних людей убеждения побуждают жить на полную катушку, других — проживать жизнь жертвой.

*

Вот две истории жизни от одного и того же человека прекрасно иллюстрирующие силу наших убеждений.

Их рассказал пожилой американский профессор молодым студентам.

МНЕ В ЖИЗНИ НЕ ВЕЗЛО С САМОГО МОМЕНТА МОЕГО ЗАЧАТИЯ…

Мой отец, покуривающий травку безработный, перебивающийся случайными деньгами от погрузок-разгрузок, исчез из моей жизни, как только узнал, что его несовершеннолетняя подружка — девушка-мулатка, предпочитающая ночной образ жизни, — «залетела». Его как ветром сдуло! Поэтому я — безотцовщина.

Мое невезение только начиналось… Юная мулатка, хоть и выносила меня почти до срока, но только заслышав мой первый крик, тут же, на родильном столе, отказалась от меня. Так я, слабая беззащитная кроха, только что пришедшая в этот чужой, незнакомый мир, остался совсем один… Кричащий от безысходности во всю эту Вселенную на руках у акушерки.

Дальше — больше… Мне фатально не везло… Меня не усыновили в младенчестве — я был очень слабым, болезненным ребенком. К тому же в те годы, рожденный от мулатки, я вообще имел мало шансов быть усыновленным. Поэтому из Дома малютки я прямиком попал в детский дом.

Ну, тут уж… не везёт — так не везёт! Это был детский дом для «цветных» детей, каких нас там только не было… Я испытал сполна на себе все: и как дерутся китайцы, и как плюются мексиканцы, и как больно щиплются чёрные…

Не везло мне и с учёбой… Учителя долго не задерживались и все время менялись. Да, честно говоря, и не по всем предметам они у нас в детском доме вообще были. Поэтому со школой у меня тоже, как вы понимаете, не задалось. Ну, просто — тотальное невезение!…

…Он помолчал. Посидел в тишине, глядя куда-то в пол… Потом поднял глаза на нас. Мы, конечно сочувственно ждали продолжения этой истории…

— Я устал рассказывать вам это, — неожиданно сказал он, — Это не моя история… Хотите, я расскажу вам СВОЮ?

Немая пауза… Нам оставалось только покивать головами, потому что мы вообще уже окончательно потерялись: где тут чья история, для чего он вообще всё это нам рассказывает…

— А моя история — вот… — продолжил он.

Я ПО ЖИЗНИ ВООБЩЕ — ОЧЕНЬ ВЕЗУЧИЙ ЧЕЛОВЕК!

Мне повезло прямо с самого момента моего зачатия, когда мой непутёвый папаша исчез из жизни моей, не менее непутёвой, мамаши, а заодно и из моей жизни — раз и навсегда! Возможно, он почувствовал, что не сможет дать мне всего того, что поможет мне выжить. Я благодарен ему за то его решение… Кто знает, каким бы я вырос и что бы вообще со мной стало, если бы моё младенчество и детство прошло рядом с ним. Возможно, он интуитивно понял, что этот слабый малыш никогда не сможет стать сильным рядом с ним, и поэтому тихо ретировался. И я благодарен ему за это.

А мне, между тем, продолжало везти.

Юная мулатка отказалась от меня прямо на родильном столе. И это уже была удача! Потому что, если бы она забрала меня из роддома, я вообще не уверен, что остался бы в живых… А так у меня, хоть и слабого, недоношенного, появился шанс! Шанс на жизнь! И дала мне его она… Моя непутёвая семнадцатилетняя мать. Я благодарен ей за этот ее отказ. И даже в мыслях не хочу представлять, как и где бы я жил, как и где прошло бы мое детство, если бы она тогда не отказалась от меня. Этот ее отказ тоже придал мне силы. Ведь оглашая Вселенную своим первым криком, я уже понимал, что надеяться мне в этой жизни не на кого, я один… А это, наверное, всё же какую-то концентрацию внутренней энергии вызывает, согласитесь… — улыбнулся он.

Дальше — больше!

Мне повезло, что меня не усыновили в младенчестве. Иначе я, болезненный, ослабленный малыш, получил бы, возможно, очень комфортные тепличные условия и заботу усыновивших меня людей, но помогло ли бы мне это стать сильнее и увереннее в себе? Почему-то я думаю, что нет. Именно жизнь в детском доме научила меня стойкости: я научился у китайцев драться, я перенял у чёрных их «щипки», да и плеваться я могу ого-го как! Это ли не везение!

Ну, а со школой — это вообще — отдельная песня! Учителей не хватало, и несколько предметов, бывало, вёл один человек. В старших классах мы как-то сдружились с учителем биологии, который был для нас «ходячей энциклопедией», — так восторженно он был увлечен своим предметом. И (вот везение!) он же преподавал у нас еще и математику, что позволяло нам встречаться на уроках каждый день! Мы много общались.

Конечно у меня были только отличные оценки по его предметам. И когда встал вопрос выбора колледжа — я не раздумывая, пошёл туда, где нужна была математика и биология.

Потом был университет.

Потом — научная работа.

Семья. Дети. Внуки. Правнуки…

Я рад тому, что родился под счастливой звездой!

И благодарен Судьбе за везение.

Он продолжал с улыбкой сидеть на краешке парты. А мы «переваривали» все только что услышанное…

— Вот вам две истории, два взгляда, на одну и ту же жизнь, — сказал он, вставая с парты и поднимая перед собой две открытые ладони, как чаши весов, — Вам какая больше по душе?

*

Но не всё так просто — умом мы, конечно выберем вторую жизнь. Но этого недостаточно. Помните, выше я говорила, что убеждения пронизывают нас на всех трёх уровнях — ментальном, физиологическом и подсознательном (глубинном)?

Профессор йельского университета Берни Сигель провел ряд исследований с людьми, страдающими раздвоением личности. Эти люди в буквальном смысле слова изменялись на глазах у исследователей. При изменении их личности менялся цвет глаз, исчезали или появлялись те или иные физические приметы, даже такая болезнь как диабет то возникала, то пропадала в зависимости от убеждения данного человека, что он стал кем-то другим.

Итак, научно доказано, что наши убеждения имеют влияние на наше физическое тело. Но не только на физическое тело, но и на нашу жизнь в целом наша система убеждений оказывает колоссальное влияние.

Плохая новость — масса негативных убеждений, блокирующих или тормозящих наше движение в желаемом направлении, хранятся на подсознательном (или глубинном) уровне. То есть, мы можем даже не подозревать о наличии таких убеждений.

Например, ваш знакомый утверждает, что он пацифист и гуманист, любит людей и нет такой цели, ради которой он взял бы оружие в руки. Он совершенно искренне так полагает. И вдруг в пылу спора этот же человек выдает такую фразу: «Ненавижу расистов! Поубивал бы всех!» Я намеренно утрирую ситуацию для наглядности. Как Вы думаете — во что он верит на подсознательном уровне?

Есть такая фраза — она очень коротко раскрывает суть всех убеждений, её автор Джек Макани:

«Единственная функция убеждений состоит в том, чтобы подтверждать себя»

Убеждения формируют нашу реальность и при этом поддерживаются ею. 

Вот такая работа в связке убеждения-реальность.

Очень хорошо этот аспект показан на картинке с носорогом. Посмотрите — куда бы не посмотрел носорог — он везде видит гору.

 

 

 

Хорошая новость — есть методы, позволяющие не только выявить наши скрытые убеждения, но и изменить их. 

В цикле Благополучие  разработана чёткая система, направленная на выявление скрытых негативных убеждений, их проработку и замену новыми, конструктивными убеждениями.

Благополучие-курс/3

Особенно повезёт тем, кто выберет пакеты с индивидуальной работой — в них я включила индивидуальные коуч-сессии, а это сейчас в психологии главный инструмент в выявлении глубинных убеждений, которые прячутся глубоко в нашем подсознании и практически не выявляются самостоятельной работой.
Я со своей стороны постаралась сделать всё возможное, чтобы наполнить цикл интересными и полезными упражнениями, способными привести всех участников к заявленной цели – стать благополучной гармоничной личностью!

И чтобы ещё больше повысить вашу мотивацию я максимально снизила стоимость.

Ну и традиционно в информационной статье несколько отзывов участниц предыдущих циклов Благополучие. У них это получилось! Получится и у вас!

 

Юбилей у нас — подарки Вам!

Оказывается, уже 5 лет, как мы проводим вебинары! Именно так – МЫ!
5 лет назад я пригласила моих тогдашних клиентов на первый вебинар. Да, тогда они были клиентами – люди, обратившиеся ко мне за помощью в трудных жизненных ситуациях. И хоть ситуации были у всех разные, но любимая практика приятия оказалась полезной для всех. Она учит главному в любой ситуации – любви к себе. 💞
И вот в этой энергии Любви мои дорогие спутники – а они стали именно спутниками, — не только справились со своими трудностями, но и начали задавать вопросы. Вопросы были разными, но в них тоже было главное общее: что ещё я могу сделать, чтобы СДЕЛАТЬ свою ЖИЗНЬ и жизнь своих близких радостной?
И пошло-поехало-полетело… Чтобы отвечать на вопросы и помогать решать новые задачи, я постоянно училась – а это моё любимое занятие. То есть, благодаря им, я жила в счастье!
Но мои спутники, совершая чудеса, не останавливались и задавали новые вопросы. И ещё – они делились ОПЫТОМ! 👩‍🎓️👨‍⚖️👩‍🍳️👨‍🔧️👩‍💼️👩‍💻️👩‍🚀️Опытом преодоления болезней, создания семей, налаживания отношений с детьми-невестками-зятьями-внуками-тещами-свекровями-начальниками-соседями — с ЖИЗНЬЮ… И из всего этого вырастали новые вебинары и вебинарные циклы. Мы продолжаем двигаться дальше вместе. Именно дорогие спутники мои напомнили мне о юбилее. Для них это – праздник. А для меня такое отношение – лучшая награда. Благодарю, друзья!
Теперь новеньким, которые обращаются ко мне за помощью, гораздо легче. Практически на любой запрос есть записи занятий. Самостоятельная работа по ним заменяет многие часы так называемого коучинга и индивидуальных консультаций, экономит людям время и деньги. Только в первые моменты я помогаю разобраться с причинами и рекомендую конкретный курс. А потом человек, справившись со своей трудной ситуацией, присоединяется к нашим очередным занятиям – и ещё одним «непотопляемым» становится больше!
На одном из своих прямых эфиров я горячо пообещала, что не буду устраивать распродаж наших курсов. Эти практики, проверенные веками, наукой и опытом сотен людей, никогда не потеряют своей ценности. Но вот в связи с этим первым юбилеем, отмеченным людьми, которые помогали созданию всех вебинаров и которые так же, как и я, хотят, чтобы практики помогали как можно большему числу людей, я, наверное, слегка нарушу своё обещание.
«Слегка» — это значит, всего неделю, 🗓с 5 по 11 ноября🗓, все наши записи можно будет приобрести за 50%.
Почему не бесплатно? У меня очень много бесплатных материалов и на сайте, и на Ютубе – много ли людей ими воспользовалось? То есть скачиваний много – результатов маловато. Скачивание из интереса, для коллекции малоэффективно. Когда человеку действительно нужно, он будет РАБОТАТЬ, а в этом случае результат будет непременно.
Пока можно знакомиться со списком наших вебинаров по ссылке
http://provodniklada.ru/glavnaya/ .

Это здесь же на сайте, на странице Мои продукты.
Листайте страницу до конца – в списке уже больше 50 «произведений». А ниже ещё и список аудиозаписей. Почти под каждым названием есть своя ссылка – по ней можно познакомиться с материалом более подробно.
Почти – потому что часто мы проводили занятия без рекламы, просто обговорив тему на очередном занятии. Мне не надо было никому ничего расписывать, никого зазывать. Если Вас заинтересует именно такое занятие, задайте мне вопрос в комментариях, в письме или по телефону – всё подробно объясню.
Итак: с 5 по 11 ноября Вы можете связаться со мной, и мы обговорим, как Вам удобнее приобрести нужный курс.
С праздником❗
Желаю всем удачи и радости❗
До встреч❗ 

Хочу научиться быть счастливой

«ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ»
Это один из ответов на вопрос для желающих вступить в группу «Свет Радости»: что заинтересовало Вас в нашей группе?
А дальше — тишина… Ни сообщений о том, чем человек занимается, ни комментариев, ни размышлений о том, что такое счастье, как ему учиться, что не получается, в чём нужна помощь группы…
Сейчас — минуточку терпения! — я превращусь в брюзгу. Но, думаю, Вы со мной согласитесь, в брюзгу не превращаясь.
Чтобы чему-то научиться — надо УЧИТЬСЯ! Причём на деле, а не только наблюдая за другими. Можно сколько угодно кататься рядом с водителем-асом, любуясь, как легко и просто, играючи он управляет машиной, наблюдает за дорогой и одновременно непринуждённо беседует с Вами. Но сядьте на его место — поедете ли Вы так же легко? Ответ очевиден.
 
Со счастьем — то же самое! Вы же хотите, чтобы Ваш любимый человек был счастлив. А что нужно для этого? Чтобы его желания удовлетворялись, чтобы его мечты сбывались, чтобы его любили, чтобы он любил… А что именно? С этим нужно разбираться не спеша, постепенно, чтобы не получилась вместо майской грозы коза… С собой — точно так же!
В программе «Благополучие» мы этим и занимались. В течение 10 занятий мы подробно исследовали свои потребности, желания, мечты. Учились их воплощать и материализовывать. За полтора месяца изменилось многое: понимание себя, здоровье, отношения с близкими, ситуации на работе. А за полгода воплотились и самые большие желания и цели! Как по-вашему: это можно назвать счастьем?
Вы тоже можете сделать это. Можете сразу начать осваивать программу Благополучие — посмотрите её подробное описание по ссылке.
А можете пойти чуть более медленно, по пути получая  подарки и осваивая практики, которые помогут Вам почувствовать: у Вас всё получается. Для этого нажмите на следующую ссылку, заполните подписную форму — подарки придут на Вашу электронную почту.
Конечно, можно продолжать жить так, как написал один из участников группы: «Жизнь учила меня долго и больно»…
 
Выбор, как всегда, за Вами!
 

Счастье — это полезная привычка

Специально для тех, кому надоело быть белкой в колесе  проблем,
для тех, кто решил изменить свою жизнь к лучшему
[для новичков и продвинутых]

Если:

  • Вы отчаялись вырваться из замкнутого круга проблем, всё, что Вы делаете, не помогает, и у Вас уже опускаются руки;
  • в Вашей жизни есть проблема или сложная ситуация, которая возвращается снова и снова, и Вы хотите избавиться от неё;
  • Вы устали ждать, когда разрешится текущая проблемная ситуация, и хотите решить ее быстро и в Вашу пользу;
  • Вы чувствуете, что больше не в силах наблюдать, как рушится Ваша жизнь, и ждать, когда закончится черная полоса;
  • Вы теряетесь, когда понимаете, что в Вашей жизни складываются непредвиденные негативные ситуации, и тратите много нервов и энергии, чтобы их исправить;
  • Вы понимаете, что если бы не Ваши промахи и ошибки в прошлом, Ваша жизнь сложилась бы совершенно по-другому, и мечтаете их исправить;
  • Вам важно научиться управлять событиями в Вашей жизни, направлять их в позитивное русло и нейтрализовать негатив;
  • Вы стремитесь научиться корректировать события Вашего будущего – формировать позитивные и нейтрализовать негативные;
  • Вам надоело наступать на одни и те же грабли, и Вы хотите изменить Вашу жизнь к лучшему —начните это делать прямо сейчас  — жмите на ссылку  http://provodniklada.ru/page/blagopoluchie/

Вы узнаете простые приёмы для того чтобы начать формировать свою реальность сразу же, как только получите первую практику. (Понимание некоторых идей полностью перевернёт Ваше представление о реальности).

Вы узнаете, что:

  • Есть техники, которые позволяют на уровне энергетики нейтрализовать негативное влияние прошлого (в том числе пошлого Вашего рода) на настоящее и будущее;
  • А еще есть техники, которые разваливают негативные события в Вашем настоящем – начисто, проблемы буквально испаряются и решаются как по волшебству;
  • И самое главное – техники, которые позволяют формировать нужные Вам события и ситуации. Никакие прогнозы и рядом не стояли! 🙂

Только представьте – это может делать любой человек!

Самый обычный. Без каких-то там особых способностей.

Здорово, верно?

Конечно, не все так просто.

Нужно уметь это делать.

И если Вы хотите научиться управлять событиями Вашей жизни – у меня для Вас отличная новость: курс 10 простых шагов к благополучию

В каком бы моменте своей жизни Вы сейчас ни были (может, подкачивает здоровье, не ладится с бизнесом, замучило одиночество), Вы награждены одной бесценной возможностью: Вам дан ШАНС в любой момент своей жизни пересмотреть свои неудачи и найти правильное решение. И в своем деле. И в своих отношениях. И начать возрождать свое здоровье, ценить его по-настоящему.

Если Вы пока со мной незнакомы, можете узнать обо мне на моём сайте Татьяна Соловьёва (это тоже ссылка, которая поможет Вам в этом). Но, наверное, больше обо мне расскажут Мои продукты и Отзывы, которые Вы найдёте там же, на сайте.

 

Удачи и радости!