Как набирать энергию

Кот Борис в известной рекламе набирает энергию исключительно из фирменного корма. Но Вы же не кот! У Вас много других источников. Познакомьтесь с ними, начните использовать, и будьте энергичнее кота Бориса — станьте счастливым человеком!

Вы теряете энергию, когда Вы набираете энергию, когда
  • говорите «да», в то время как хотелось сказать «нет»,

  • улыбаетесь, вместо того, чтобы заплакать,

  • не отдыхаете,

  • уговариваете себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы задать себе вопрос: «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»

  • обижаетесь, вместо того, чтобы попросить человека о том, что Вам нужно,

  • занимаетесь не своим делом,

  • человек неинтересен, а Вы по каким-то придуманным причинам продолжаете с ним общаться,

  • люди рядом с Вами большую часть времени говорят о негативе,

  • говорие много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.

  • сплетничаете,

  • много и эмоционально рассказываете о том, как живут другие,

  • работаете на неинтересной, надоевшей работе,

  • боитесь будущих неприятностей и проблем,

  • ждёте, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх, Леопольд) и жизнь изменится,

  • ругаете себя, считаете себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

  • знакомитесь с новыми людьми,

  • получаете новые знания,

  • путешествуете,

  • преодолеваете свои страхи,

  • пробуете что-то новое,

  • гуляете (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),

  • занимаетесь творчеством,

  • общаетесь с приятными людьми,

  • общаетесь с людьми, которые Вас поддерживают и верят в Вас,

  • занимаетесь своим телом (фитнес, утренняя зарядка, танцы, любые телесные практики, баня, бассейн),

  • освобождаете физическое пространство (вспомните, как по-другому Вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),

  • освобождаете эмоциональное пространство (вспомните, как Вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),

  • говорите «нет», когда хочется сказать «нет», и говорите «да», когда хочется сказать «да»,

  • начинаете делать то, что просит сердце,

  • живёте так, что душа поёт, а тело пляшет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *